Menü Bezárás

 

 ESEMÉNYEK

 

RUGALMAS GERINC JÓGÁVAL

Számítógép előtt dolgozol vagy sokat görnyedsz a mobileszközeiddel?

Megelőznéd a derékfájást, a nyakfájást?

Állandóan fáradt vagy és szeretnél végre a munkádra koncentrálni?

Frissítenéd a zsibbadós karjaid vagy lábaid?

___________________________________

Dr. Korányi Mariann jógaóráin elérheted e célokat.

 

Felfrissülsz testben, feltöltődsz lélekben.

Azonnali életerő és motiváció lesz az ajándékod.

Ez a te programod, ha itt fáj-ott fáj vagy állandóan fáradt vagy. Nincs kedved semmihez.

Első lépésben kezdj el járni tehát  munka után jógázni.
A stressz csökkentése és az életerő fokozása érdekében Manualterápiás és Yumeiho masszázs kezelésekre is bejelentkezhetsz Mariannál.

Jógázz velünk ebben a támogató, lelkes közösségben, személyes jelenlétttel, Miskolc Belvárosában.

Helyszín

Idegennyelvű Könyvtár Miskolc Mindszent tér 2.

Időpontok

CSÜTÖRTÖK   17:00-17:45

CS I. CSOPORT

01.23. 01.30. 02.06. 02.13. 02.20. 02.27.

CS II. CSOPORT

03.13. 03.20. 03.27. 04.03. 04.10. 04.24.

 

HÉTFŐ   17:00-18:30

H I. CSOPORT

BETELT! 01.13. 01.20. 01.27. 02.03. 02.10. 02.17. 02.24.

H II. CSOPORT

03.10. 03.17. 03.24. 03.31. 04.07. 04.14. 04.28.

H III. CSOPORT

05.05. 05.12. 05.19. 05.26. 06.02. 06.16. 06.23.

Becsatlakozás és bérletváltás folyamatos a helyek függvényében.

 

 

 

A RUGALMAS GERINC GYAKORLATSOR ELŐNYEI

 

>> Enyhül a fájdalmad, ha beállt a derekad vagy meghúzódott a nyakad.

  >> A heti mozgás pipa, teljes test átmozgatást kapsz minden órán, ízületeket frissítő bemelegítéssel.

  >> Vége az állandó fáradtságnak, megtanulod a helyes tartást: széken ülve, állva, járva.

  >> Az izomerősítéstől jó eséllyel meg is marad a szép tartásod.

  >> Sikerélményed lesz, mert kezdő szintű, egyszerű és hatékony tartások.

  >> Otthon is gyakorolhatod, visszanézhető a Rugalmas Gerinc Online videókon.

  >> A stresszoldó masszázst ajándékba kapod személyes figyelemmel.

  >> Könnyedén le tudsz hajolni,  nem csúszol szét a hosszú ülésben, rugalmas és erős leszel.

  >> Kitisztul a fejed és tudsz arra koncentrálni, amire szeretnél.

 

 Emlékszel még milyen volt fájdalommentesen, életerősen?

Ez a cél most is!

 

 

KINEK AJÁNLOM A RUGALMAS GERINC JÓGAÓRÁKAT?

 

  >> A számítógép előtt dolgozó ülőmunkát végzőknek

  >> Akik szeretnék legyőzni a"majd be szakad a hátam" érzést, a derékfájást, a nyakfájást vagy?

  >> Folyamatos kényszertartásban álló munkát végzőknek

  >> Akik szeretnék megelőzni a gerincbetegségeket, a szív- és  érrendszeri betegségeket

  >> Rozsdás ízületek olajozására, az állandó fáradtság leküzdésére

  >> Kiegészítő nyújtás illetve lazításként a masszázshoz, gyógytornához

  >> Stressz és szorongás csökkentésére, hormonegyensúlyhoz és a jobb alváshoz

  >> Futóknak, sportolóknak nyújtáshoz, lazításhoz.

 

Ez érdekel!

Eldöntöttem, regisztrálok.

 

A jógaórákra előzetes regisztráció és a részvételi díj átutalása szükséges.

Itt regisztrálj Hétfőre!

Itt regisztrálj Csütörtökre!

Becsatlakozás és bérletváltás szabad helyek esetén folyamatos.

Igyekezz, hamar teltházasak ezek az órák, helyfoglalás a befizetés sorrendjében.

Részvételi díj

6 alkalomra előre váltott bérlettel 21.000 Ft,
mely a megváltástól számított 2 hónapig érvényes.

A bérleted átruházható.

Jelentkezési határidő

a kezdés napján 12:00

Írd be az időpontokat a naptáradba!

Korlátozások esetén online órákkal, változatlan feltételekkel megtartjuk az órákat.

Helyszín

Szabó Lőrinc Igegennyelvű Könyvtár nagyterem Miskolc Mindszent tér 2.

Kérdésed van? Ötleted van? Írd meg.
Tedd meg az első lépést a gerinced egészségéért és jelentkezz még ma.
Küldd tovább ismerőseidnek, akiket érdekelhet.
A tanfolyam minimum 10 fő előzetes jelentkezésével és befizetésével elindul.

Várunk szeretettel!

Dr. Korányi Mariann
Mozgás-Masszázs Terapeuta

___________________________________

*A félreértések elkerülése végett tudj róla, hogy Mariann nem orvos, hanem jogász doktori címet visel. Egészségügyi, pszichológia és coaching képzettséggel a HYT jógaoktatója, természetgyógyász AMM képesítéssel Yumeiho masszázs IV. dan terapeuta.
A jógagyakorlásunk célja egészségmegőrzés és egészségfejlesztés, a fizikai és lelki közérzetjavítás, a stressz csökkentése, a természetes egyensúly és harmónia elérése.
A szükséges orvosi vizsgálatokat és a megfelelő gyógykezelést nem helyettesíti a jóga, a légző és a relaxációs gyakorlatok.
Szükség esetén konzultálj az orvosoddal.

NEKED AJÁNLOM