ESEMÉNYEK
RUGALMAS GERINC JÓGÁVAL
Számítógép előtt dolgozol vagy sokat görnyedsz a mobileszközeiddel?
Megelőznéd a derékfájást, a nyakfájást?
Állandóan fáradt vagy és szeretnél végre a munkádra koncentrálni?
Frissítenéd a zsibbadós karjaid vagy lábaid?
___________________________________
Dr. Korányi Mariann jógaóráin elérheted e célokat.

Felfrissülsz testben, feltöltődsz lélekben.
Azonnali életerő és motiváció lesz az ajándékod.
Ez a te programod, ha itt fáj-ott fáj vagy állandóan fáradt vagy. Nincs kedved semmihez.
Első lépésben kezdj el járni tehát munka után jógázni.
A stressz csökkentése és az életerő fokozása érdekében Manualterápiás és Yumeiho masszázs kezelésekre is bejelentkezhetsz Mariannál.
Jógázz velünk ebben a támogató, lelkes közösségben, személyes jelenlétttel, Miskolc Belvárosában.
Helyszín
Idegennyelvű Könyvtár Miskolc Mindszent tér 2.
Időpontok
CSÜTÖRTÖK 17:00-17:45
CS I. CSOPORT
01.23. 01.30. 02.06. 02.13. 02.20. 02.27.
CS II. CSOPORT
03.13. 03.20. 03.27. 04.03. 04.10. 04.24.
HÉTFŐ 17:00-18:30
H I. CSOPORT
BETELT! 01.13. 01.20. 01.27. 02.03. 02.10. 02.17. 02.24.
H II. CSOPORT
03.10. 03.17. 03.24. 03.31. 04.07. 04.14. 04.28.
H III. CSOPORT
05.05. 05.12. 05.19. 05.26. 06.02. 06.16. 06.23.
Becsatlakozás és bérletváltás folyamatos a helyek függvényében.
A RUGALMAS GERINC GYAKORLATSOR ELŐNYEI
>> Enyhül a fájdalmad, ha beállt a derekad vagy meghúzódott a nyakad.
>> A heti mozgás pipa, teljes test átmozgatást kapsz minden órán, ízületeket frissítő bemelegítéssel.
>> Vége az állandó fáradtságnak, megtanulod a helyes tartást: széken ülve, állva, járva.
>> Az izomerősítéstől jó eséllyel meg is marad a szép tartásod.
>> Sikerélményed lesz, mert kezdő szintű, egyszerű és hatékony tartások.
>> Otthon is gyakorolhatod, visszanézhető a Rugalmas Gerinc Online videókon.
>> A stresszoldó masszázst ajándékba kapod személyes figyelemmel.
>> Könnyedén le tudsz hajolni, nem csúszol szét a hosszú ülésben, rugalmas és erős leszel.
>> Kitisztul a fejed és tudsz arra koncentrálni, amire szeretnél.


Emlékszel még milyen volt fájdalommentesen, életerősen?
Ez a cél most is!
KINEK AJÁNLOM A RUGALMAS GERINC JÓGAÓRÁKAT?
>> A számítógép előtt dolgozó ülőmunkát végzőknek
>> Akik szeretnék legyőzni a"majd be szakad a hátam" érzést, a derékfájást, a nyakfájást vagy?
>> Folyamatos kényszertartásban álló munkát végzőknek
>> Akik szeretnék megelőzni a gerincbetegségeket, a szív- és érrendszeri betegségeket
>> Rozsdás ízületek olajozására, az állandó fáradtság leküzdésére
>> Kiegészítő nyújtás illetve lazításként a masszázshoz, gyógytornához
>> Stressz és szorongás csökkentésére, hormonegyensúlyhoz és a jobb alváshoz
>> Futóknak, sportolóknak nyújtáshoz, lazításhoz.
Ez érdekel!
Eldöntöttem, regisztrálok.
A jógaórákra előzetes regisztráció és a részvételi díj átutalása szükséges.
Itt regisztrálj Hétfőre!
Itt regisztrálj Csütörtökre!
Becsatlakozás és bérletváltás szabad helyek esetén folyamatos.
Igyekezz, hamar teltházasak ezek az órák, helyfoglalás a befizetés sorrendjében.
Részvételi díj
6 alkalomra előre váltott bérlettel 21.000 Ft,
mely a megváltástól számított 2 hónapig érvényes.
A bérleted átruházható.
Jelentkezési határidő
a kezdés napján 12:00
Írd be az időpontokat a naptáradba!
Korlátozások esetén online órákkal, változatlan feltételekkel megtartjuk az órákat.
Helyszín
Szabó Lőrinc Igegennyelvű Könyvtár nagyterem Miskolc Mindszent tér 2.
Kérdésed van? Ötleted van? Írd meg.
Tedd meg az első lépést a gerinced egészségéért és jelentkezz még ma.
Küldd tovább ismerőseidnek, akiket érdekelhet.
A tanfolyam minimum 10 fő előzetes jelentkezésével és befizetésével elindul.
Várunk szeretettel!
Dr. Korányi Mariann
Mozgás-Masszázs Terapeuta
___________________________________
*A félreértések elkerülése végett tudj róla, hogy Mariann nem orvos, hanem jogász doktori címet visel. Egészségügyi, pszichológia és coaching képzettséggel a HYT jógaoktatója, természetgyógyász AMM képesítéssel Yumeiho masszázs IV. dan terapeuta.
A jógagyakorlásunk célja egészségmegőrzés és egészségfejlesztés, a fizikai és lelki közérzetjavítás, a stressz csökkentése, a természetes egyensúly és harmónia elérése.
A szükséges orvosi vizsgálatokat és a megfelelő gyógykezelést nem helyettesíti a jóga, a légző és a relaxációs gyakorlatok.
Szükség esetén konzultálj az orvosoddal.