SZAVAKKAL BÁNTOTT – SAJÁT ÉLMÉNY Az önismereti úton elsősorban a személyes kapcsolataim fejlesztése miatt indultam el. A hivatalos kommunikáció ügyvédként erősségem volt, azonban a személyes,…
A FÓKUSZOLÁS LÉPÉSEI Az önismeret útvesztője, ha elfeledjük az önismereti munkában a lényeget, az itt-és-mostra való éberséget. Ez a központi hatóanyag, melynek tényleges hogyanja a…
A TESTFÓKUSZ ÉS A SAJÁT ÉLMÉNY – AZ ÖNISMERET IRÁNYTŰJE Szeretnél a mindennapokban működő, hatékony önismeretet, azaz önmegvalósítást? Az önismeret útvesztőiről írtam az előző héten,…
AZ ÖNISMERET ÚTVESZTŐI „Belefáradtam, elég egy időre az önismeretből.” „Nem akarok új videókat, könyveket, okosságokat. „Annyi minden módszert tanultam, mégsem alkalmazom a gyakorlatban.” „Belehallgatok, beleolvasok…
VESZTESÉG ÉS ÖNUTÁLAT – HOGYAN NE KAPCSOLÓDJ ÖNMAGADDAL Az önmegkérdőjelezés, az önkritika, az önbecsmérlő gondolatok, az elhúzódó önsajnálat még csak az enyhébb és elviselhetőbb fokozatai…
A BAJ NEM JÁR EGYEDÜL – MERRE VAN A KIÚT A KRÍZISBŐL? A testi, lelki, környezeti következmények a feldolgozatlan veszteségeinknél összeadódnak és a stressz elhúzódik.…